Enligt MSB ska varje hushåll kunna klara sig i minst en vecka utan samhällets normala tjänster. En beredskapslåda samlar all kritisk utrustning på ett ställe så att du snabbt hittar det du behöver.
⚡ Kraft och belysning
- Portabel kraftstation (rekommenderat: 500 Wh eller mer, LiFePO4)
- Solpanel för laddning under dagtid (60–100 W)
- Powerbank per person (minst 10 000 mAh)
- LED-ficklampa per person (USB-C-laddningsbar)
- LED-pannlampa per person
- Tändstickor / lighter (vattentät förpackning)
- Stearinljus (10+ st) + ljuslykta
💧 Vatten
- Minst 3 liter dricksvatten per person och dag (räkna för minst 7 dagar)
- Livsmedelssäkra vattenlagringsdunkar (10–20 liter)
- Vattenfilter (Sawyer Mini eller liknande — filtrerar 378 000 liter)
- Reningstabletter (Katadyn Micropur eller liknande)
🍲 Mat och tillagning
- Nödmat för minst 7 dagar per person (konserver, frystorkat, torrvaror)
- Campingkök med gasol (eller annan bränslekälla)
- Extra gaskassetter (1 kassett per 2 dygn)
- Manuell konservöppnare
- Specialkost vid behov (glutenfri, barnmat, allergikost)
📡 Kommunikation
- Batteridriven DAB/FM-radio
- Walkietalkies (minst 1 par) utan mobilnät
- Utskrivna viktiga telefonnummer
- Fysisk karta över din region
🏥 Första hjälpen
- Komplett första hjälpen-kit
- Räddningsfilt (en per person)
- Vanliga smärtstillande (paracetamol, ibuprofen)
- Personliga mediciner för minst 7 dagars extra förråd
- Handsprit / hygienartiklar
❄️ Värme och komfort
- Sovsäck per person (komforttemperatur under 0°C)
- Extra filtar
- Gasol-kamin eller alternativ värmekälla om du saknar braskamin
🛠️ Övrigt
- Multiverktyg eller fickkniv
- Kontanter (kortterminaler slutar fungera vid strömavbrott)
- Kopia av viktiga dokument (ID, försäkringshandlingar)
Hur förvarar du beredskapslådan?
Välj en mörk, sval och torr plats — ett garderobsutrymme, källarförråd eller under en säng fungerar utmärkt. Rotera lagret löpande och kontrollera bäst-före-datum en gång per år.
Taggar:checklistaberedskapslådaMSBhemberedskap